Dünyanın en sevilen ekran süresi uygulamasıyla ekran süresi kontrolünü elde edin! Opal, odaklanmanızı geliştiren ve her günden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayan eğlenceli, ücretsiz Ekran Süresi uygulamasıdır. 5 ila 6 saat. Bu, bugün çoğu zaman farkında olmadan telefonunuza bakarak geçireceğiniz ortalama süredir. Karşı koymanın zamanı geldi.

Ekran süresi kontrolü, uygulama sınırları, uygulama engelleyiciler, gerçek zamanlı veriler, skor tabloları ve ödüllerin birleşimiyle, tıpkı Opal üyeleri gibi daha iyi odaklanacak ve hayallerinizi gerçekleştireceksiniz. **Kasım 2024 itibarıyla Opal, insanlığı daha az ekran başında kalma süresinden 120 Milyon saat kurtardı.

** Dünyanın en iyi ekiplerinin ve şirketlerinin çoğu, odak noktalarını koruma konusunda Opal'e güveniyor. Sen de yapabilirsin. **Opal ekran süremi günde 2 saat kısalttı – Google'da Pazarlama ** ** Bu uygulamaya ihtiyacınız var. Opal'i ilk aldığımda günlük ekran sürem günde yaklaşık 8 1/2 saatti. Şimdi 1 saat.

** **Opal, üretkenlik ve bilinçli teknoloji kullanımı arayışımda vazgeçilmez bir araç haline geldi ** **Opal'ı alın! - Ali Abdaal, verimlilik uzmanı** FAYDALARI Daha az ekran başında kalma süresinden GÜN başına ortalama 1 saat 23 dakika tasarruf edin. Opal üyelerinin %94'ünün dikkati daha az dağılıyor Uygulama sayesinde %93'ü daha üretken

%90'ı refahın arttığını bildirdi Ek avantajlar: - Daha iyi ekran süresi kontrolü - İşyerinde daha iyi üretkenlik - Stresi azaltın, daha dikkatli olun - DEHB dahil odaklanma zorluklarını destekler - Günlük çalışma saatlerini, uykuyu ve rutinleri ayarlayın - Fişi çekip detoks yapmak için uygulamaları engelleyin - En çok ihtiyaç duyduğunuz anda odakta kalın - Mutlusunuz ve ekran başında kalma sürenizin kontrolü sizde ÖZELLİKLER - 1 Numaralı Ekran Süresi Kontrolü: 4,8/5 ile ekran süresi kontrolü için en sevilen uygulama.

- 1 Numaralı Uygulama Engelleyici: Zamanınızı düzenlemek için hafta boyunca günün belirli bir saatinde seçtiğiniz uygulamaları ve web sitelerini anında engelleyin. - Odaklanma Zorluğu: Zorlaştırın veya biraz kolaylaştırın. Derin Odak hiçbir şekilde iptal etmenize veya atlamanıza izin vermez.

- Uygulama Sınırları: Uygulamaları ve web sitelerini otomatik olarak engellemek ve aşırı kullanımı önlemek için günlük kullanım sınırlarını ayarlayın. - Dikkatli Blok Ekranları: Açmamanız gereken bir uygulamayı veya web sitesini her açmaya çalıştığınızda alıntıları, kelime oyunlarını ve daha fazlasını keşfedin.

- Engellenenler Listesi ve İzin Verilenler Listesi: Engellemeleriniz sırasında engellemek veya izin vermek istediğiniz herhangi bir uygulamayı, oyunu veya web sitesini kolayca seçin. - Odak Raporu: Net ölçümler, uygulanabilir ekran süresi istatistikleri ve meslektaşlarınızla karşılaştırma yaparak ilerlemenizi ölçün.

- Odak Puanı: Odak ve Dikkat Dağılımı süresini kolayca tespit ederek ekran sürenizi ve odak düzeyinizi herhangi bir noktada kontrol edin. - Takvim: Günlük çalışma saatlerini, uyku ve rutinleri ayarlayın, uygulamaları otomatik olarak engelleyin, böylece hatırlamak zorunda kalmazsınız. - Değerli Ödüller: Arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz benzersiz Kilometre Taşlarının kilidini açın.

- Liderlik Tablosu: Verimliliği artırmak, odaklanmak ve birbirlerini motive etmek için arkadaşlarınıza liderlik tablosunda üst sıralara çıkmaları için meydan okuyun. - Molalar: Kullanmak istediğiniz uygulamayı seçin, niyetinizi yazın ve bir zamanlayıcı ayarlayın. - Odak Modu Entegrasyonu: Uygulamaları engellemek için Opal Odak Oturumlarınızı iPhone Odak Modu ile senkronize edin.

- Kısayol Entegrasyonu: Uygulama açılışlarına, zamana, konuma ve daha fazlasına göre Odaklanma Oturumlarını başlatmak/durdurmak için iPhone kısayol otomasyonlarını bağlayın! - Odaklanma Hatırlatıcıları: Dikkatiniz dağıldığında veya bir süre sınırına ulaştığınızda zamanında hatırlatma bildirimleri alın. - Derin Odaklanma: Nihai odaklanmaya mı ihtiyacınız var?

Derin Odaklama maksimum koruma düzeyidir; atlayamaz veya iptal edemezsiniz. - Daha Fazla Eğlence: Opal suçluluk duymaz ve eğlencelidir. - Widget: Opal'i ana ekranınızda bulundurun! KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ BİR UYGULAMA ENGELLEME LİSTESİ OLUŞTURUN Engellemek veya Uygulamaları Engellemesine izin vermek istediğiniz herhangi bir uygulamayı, oyunu veya web sitesini kolayca seçin. ÖZEL & GÜVENLİ

Kullandığınız uygulamaları izlemek ve engellemek için Apple'ın Screen Time API'sini kullanıyoruz. Kurulum kolaydır ve iPhone'unuzda birkaç saniye sürer. Çoğu uygulamanın aksine Opal tamamen telefonunuzda çalışır ve kişisel tarama verileriniz asla cihazınızdan ayrılmaz. ŞARTLAR, GİZLİLİK VE KOŞULLAR https://opal.so/terms ve https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ adresinde okuyun