30 Günde Kilo Ver, hızlı ve güvenli biçimde kilo vermeniz için tasarlanmıştır. Sadece sistematik egzersizlere sahip değildir, ayrıca diyet planlarını da kullanımınıza sunar. Sağlık ve zindeliğinizi geliştirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Egzersiz ve kalori verileriniz Google Fit'te eşitlenebilir. Programa sadık kalın, vücudunuz daha önce hiç bilmediğiniz kadar güzel olsun.

Animasyonlar ve görüntülü rehber sayesinde her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Gerekli hiçbir ekipman olmadığı için egzersizlerinizi evde veya istediğiniz yerde ve zamanda kolaylıkla yapabilirsiniz. Kilo kaybı ilerlemenizi grafiklerde izleyebilir ve kalorilerinizi net biçimde sayabilirsiniz. Ayrıca kendinizi teşvik etmek için hedefler belirleyebilirsiniz.

Egzersiz yoğunluğu adım adım arttıkça, vücudunuzun adapte olabilmesi için üç günde bir ara vermeyi unutmayın. Özellikler - Kilo kaybı ilerlemesini izleyin - Yakılan kalorileri izleyin - Düşük kalorili diyet planları - Animasyonlar ve görüntülü rehber - Çeşitli egzersizler - Egzersiz yoğunluğunu aşama aşama artırır