ÖZGÜR'ÜN ANTRENMANI, ŞİMDİ SENİN.

Özgür Aydoğan'ın programıyla salonda ne yapacağını bil. Hareketini aç, kilonu ve tekrarını kaydet. Güçlendikçe kilon kendiliğinden artar.

PROGRAMINI TAKİP ET 12 Haftalık Kuvvet ve Hipertrofi İnşası Programıyla sıradaki antrenmanını gör. Bir günü kaçırırsan kaldığın yerden devam et.

KİLO ÖNERİSİ AL Gelişimine göre bir sonraki antrenmanda hangi kiloyla çalışacağını uygulama önerir.

ALET YOKSA ALTERNATİFİNİ SEÇ Salonda alet doluysa ya da yoksa aynı kası çalıştıran alternatif harekete geç.

HER HAREKETİN VİDEOSUNU İZLE Her hareketin videosunda doğru formu gör.

ÖZGÜR'ÜN EĞİTİM VİDEOLARINI İZLE Özgür'ün uzun eğitim videolarını bölüm bölüm izle.

SETLERİNİ KAYDET Kilo ve tekrarlarını gir. Dinlenme sayacını kullan. İnternet yokken de setlerini kaydet; bağlantı gelince kayıtların eşitlensin.

İLERLEMENİ GÖR Kilo artışlarını ve antrenman geçmişini takip et. Gelişim fotoğraflarını karşılaştır, paylaşım kartını hazırla.

APPLE SAĞLIK İzin verirsen tamamladığın antrenmanın başlangıcı, bitişi ve süresi Apple Sağlık'a yazılır. Uygulama Sağlık'tan veri okumaz.

ABONELİĞİNİ SEÇ 6 Tekrar Aylık: 1 ay. 6 Tekrar Yıllık: 1 yıl. Program, yeni antrenman kaydı ve tüm videolar için abone ol. Abone olmadan haftanın açık kesitlerini izle.

Ödeme satın alma onayında mağaza hesabından alınır. Aboneliğin dönem sonunda otomatik yenilenir. Yenilemeyi dönem bitmeden en az 24 saat önce mağaza hesabından kapat. Hesap ayarlarından aboneliğini yönet. Güncel fiyatı satın alma ekranında gör.

18 yaşından büyüksen kullan. Uygulama tıbbi tavsiye vermez; bir sağlık durumun varsa doktoruna danış.

Gizlilik politikası: https://6tekrar.com/yasal/gizlilik-politikasi Kullanım koşulları: https://6tekrar.com/yasal/kullanim-kosullari