Programınıza uyan 28 günlük mücadelesiyle bir ev egzersizi uygulaması mı arıyorsunuz? Vaktiniz az ama yine de daha sağlıklı olmak mı istiyorsunuz? Evde Spor: Kadın Egzersizleri tam size göre bir uygulama. Her yerde ve her zaman egzersiz yapın. Cebinize sığan kişisel bir antrenör.

Kadınlara özel uygulamamız karın yağını yakmanıza, kalçalarınızı sıkılaştırmanıza, bacaklarınızı inceltmenize, belinizi şekillendirmenize ve formda kalmanıza yardımcı olur. Yanma hissini yaşamak için ev egzersizini takip edin. Formda kalın ve hayalinizdeki vücuda ulaşın!

UYGULAMAMIZIN EN İYİ 10 ÖZELLİĞİ:

• 28 günlük mücadele: her gün için rehberli bir antrenman, kadınlar için tasarlandı
• Tüm vücut egzersizleri, karın egzersizleri, bacak egzersizleri, kuvvet antrenmanı, kardiyo, yoga, esneklik ve yağ yakma egzersizleri dahil kadınlar için ev egzersizleri
• Kalori yakmak, yağ yakımını desteklemek, kilo vermek ve fitness seviyenizi geliştirmek için tasarlanmış hızlı ve etkili egzersizler
• Ekipman gerektirmeyen vücut ağırlığı egzersizleri - evde, dışarıda veya programınıza uyan her yerde egzersiz yapın
• Adım adım talimatlarla video ve animasyonlu egzersiz rehberliği, sanki kendi kişisel antrenörünüz varmış gibi
• Yeni başlayanlara uygun: Daha önce hiç spor yapmadınız mı? 28 günlük mücadeleye kendi temponuzda başlayın. Daha fazlasını mı istiyorsunuz? Dilediğiniz zaman kütüphaneden ekstra antrenman ekleyin
• Formunuzu geliştirmenize, güvenle egzersiz yapmanıza ve her antrenmandan daha iyi sonuç almanıza yardımcı olan her egzersiz için antrenör ipuçları
• Egzersizden önce vücudunuzu hazırlayan, esnekliği ve toparlanmayı destekleyen ısınma ve esneme rutinleri
• Kilo ve fitness ilerlemenizi, egzersiz geçmişinizi, tahmini yakılan kalorileri ve genel ilerlemeyi içeren kilo verme ve fitness takibi
• Egzersiz müziği, 28 günlük mücadele ve ilerleme takibiyle kadınlar için motive edici bir egzersiz uygulaması

HEDEFLERİNE UYGUN ANTRENMANLAR

• Yağ yakıcı ve HIIT rutinleriyle kilo ver, göbek yağlarını yak
• Kalçanı sıkılaştır, bacaklarını incelt ve belini şekillendir
• Aşamalı vücut ağırlığı antrenmanıyla güç ve kas kazan
• Yoga ve esneme ile esnekliğini ve duruşunu geliştir
• Hamilelikte aktif kal, doğum sonrası karın kaslarını yeniden güçlendir (her zaman doktorunun tavsiyesine uy) Kısa, eğlenceli ve etkili: Egzersizlerimiz düzenli kalmanıza, antrenmanlarınızı sabırsızlıkla beklemenize ve fitness ile kilo verme yolculuğunuzda motive kalmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlandı! Formda kalmak ve evde kilo vermek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Gelin bizimle terleyin! ABONELİK BİLGİLERİ Aylık veya yıllık abonelikle tüm özelliklere sınırsız erişim kazanın. Yıllık plan 1 haftalık ücretsiz deneme içerir ve kendi para biriminizdeki fiyat satın almadan önce gösterilir. Ödeme, satın alma onaylandığında Apple Hesabınızdan tahsil edilir. Abonelik, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir ve yenileme ücreti, mevcut dönemin bitiminden önceki 24 saat içinde hesabınızdan tahsil edilir. Aboneliğinizi istediğiniz zaman Apple Hesap ayarlarınızdan yönetebilir ve otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz. Ücretsiz deneme ile abone olursanız, denemenin kullanılmayan kısmı abonelik satın alındığında iptal edilir. Kullanım Koşulları (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Gizlilik politikası: https://aria-health-app.expo.app/privacy/ Destek: https://aria-health-app.expo.app/support/