Gerçekten eğlenceli bir diyet rutini! Hızlı kayıt, yapay zeka koçu, destek veren bir topluluk ve oyun gibi bir motivasyon - diyet yapan birinin ihtiyacı olan her şey tek bir yerde. Diyet yolculuğuna bugün INOUT ile başla.

• Yapay zeka ile daha akıllı, daha basit diyet - Yediğinin fotoğrafını çek; yapay zeka porsiyonu ölçsün, besin değerlerini analiz etsin ve senin yerine kaydetsin - Antrenmanını ağırlık, set, tekrar veya süreyle kaydet - yapay zeka düzenlesin ve yakılan kaloriyi hesaplasın - Kişisel yapay zeka diyet koçundan geri bildirim, öğün önerisi ve antrenman programı al
• Diyet hedeflerini belirle - Sana uyan diyet türünü seç - Standart, Fitness, Keto, Vegan ve daha fazlası - Planına uygun ideal karbonhidrat, protein ve yağ oranını öğren - Hedefini aldığın ve yaktığın kaloriyle karşılaştır, ne kadar daha yiyebileceğini gör
• Görevleri tamamla, puan kazan, uygulamanı süsle - Günlük görevleri tamamlayarak INOUT'un puanı olan "Elma"ları kazan - Elmalarla ürün satın al ve ekranını kendine göre düzenle - Yüzlerce ürünle kendi "Odam"ını kur ve herkese göster
• Birlikte diyet yapın, birbirinizi destekleyin - Öğünlerini, tariflerini, gününü, antrenmanlarını, gelişim fotoğraflarını ve motivasyonunu akışında paylaş - Başkalarının diyet kayıtlarından sağlıklı ilham al
• "Diyet Düellosu" - paylaşmaktan yarışmaya - Arkadaşlarınla sağlıklı bir yarış başlat - Herkesin kayıtları - öğünler, kilo, antrenmanlar - anlık olarak paylaşılır
• Kendi çıkartma günlüğünle sevimli günlük notlar - Ruh halini, uykunu, sindirimini, regl dönemini ve daha fazlasını sevimli çıkartmalarla kaydet - Daha ayrıntılı olsun diye kendi günlük yazılarını da yaz
• Basit sağlık takibi - kilo, su, takviye, form durumu - Kilonu her gün kaydet, değişimi bir bakışta gör - Su tüketimini, takviyelerini ve bugünkü form durumunu takip et
• Otomatik aralıklı oruç programı - Hedef oruç süreni ayarla, başlangıç ve bitiş bildirimlerini otomatik al - Oruca yeni mi başlıyorsun? Rehberi takip et ve aralıklı orucu adım adım dene
• Vücudundaki değişimi bir bakışta gör - Öğünlere, antrenmanlara ve oruca göre kilo değişimini tek bir grafikte gör - Zaman içindeki değişimi sade grafikler ve istatistiklerle takip et - Günlük, haftalık veya aylık ayrıntılı kalori ve besin bilgilerini incele
• Kişiselleştirilmiş hatırlatıcılarla sağlıklı alışkanlıklar kur - Kendi hatırlatıcılarını ayarla ve seçtiğin saatlerde bildirim al Düzenli kayıt, başarılı bir diyetin kestirme yoludur! Yolculuğuna INOUT ile başla. -- Uygulamanın sorunsuz çalışması için aşağıdaki izinler gerekir
• İsteğe bağlı izinler
• Kamera: öğün, topluluk ve daha fazlası için fotoğraf çekmek ve yüklemek amacıyla.
• Fotoğraflar/Medya/Dosyalar: öğün, topluluk ve daha fazlası için telefonundan fotoğraf yüklemek amacıyla.
• Sağlık (HealthKit): kilo, antrenman ve adım sayısı verilerini içe aktarmak için.
• İsteğe bağlı izinleri vermeden de uygulamayı kullanabilirsin, yalnızca ilgili özellikler çalışmaz -- INOUT abonelik satın alımları içerir. Satın alma onaylandığında Apple hesabından ücret tahsil edilir. Yeni kullanıcı indirimi yenilemede devam eder, ancak iptalden sonra yeniden abone olmak normal fiyattan ücretlendirilir. Dönem bitmeden en az 24 saat önce iptal et, aksi halde abonelik otomatik yenilenir. Aboneliğini Apple Hesabından yönetebilir veya iptal edebilirsin. Reşit olmayanlar için bu, yasal velinin aboneliğe ve ödemeye onay verdiğini teyit eder. Ücretli Hizmet Koşulları: https://mynormal.notion.site/Plus-21bc7f5bffa180b980e9cd5c67b03d71?pvs=73 Gizlilik Politikası: https://mynormal.notion.site/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041?pvs=73