Migren çoğu zaman sinyal verir. Prevena onları görmene yardım eder. Atağını başladığı anda kaydet, istersen Apple Watch'tan. Prevena ataklarını, uykunu, adımlarını, döngünü ve havayı tek yerde toplar; örüntüleri fark etmek kolaylaşır, doktoruna gerçek rakamlarla gidersin.

ATAK SIRASINDA

• Birkaç dokunuşla kaydet: baş haritasında ağrıyan yeri, şiddetini, belirtileri, olası tetikleyicileri ve aldığın ilacı. Gerisini sonra tamamlarsın.
• Apple Watch'ta: tek dokunuşla başlat, ağrının şiddetini Digital Crown ile ayarla, ağrıyan tarafı işaretle, geçince bitir. Bağlantı yoksa kayıt Apple Watch'unda bekler, bağlantı gelince eşitlenir.
• Bileğindeki hafif titreşimlerle bir dakika nefes al ver.
• Ağrıyan yere göre seçilen 11 kısa rahatlama rutini: şakaklar, alın, göz çevresi, boyun, çene ve daha fazlası. İnternet olmadan da çalışır; atak modu ekranı karanlık ve sessiz tutar.

HER GÜN

• Bugünün görünümü tek kelimeyle: Düşük, Orta ya da Yüksek; yanında sonraki iki gün. Kendi kayıtlarından ve bugünün koşullarından çıkar. Yüzde yok, vaat yok: Düşük görünüm atak olmayacağı anlamına gelmez.
• Ruh hali, uyku, su, beslenme, belirtiler ve dünkü ekran süren için kısa bir günlük kayıt.
• Uyku: ne zaman yattığını ve kalktığını kaydet ya da Apple Sağlık doldursun. 14 geceden sonra uykunun gerçekte ne kadar düzenli olduğunu görürsün.
• Seçtiğin hatırlatıcılar: günlük kayıt, 45, 60 ya da 90 dakikada bir ekran molası ve yatmadan önce dijital gün batımı. Sen açana kadar hepsi kapalı, atak sırasında hepsi susar. DOKTORUNLA
• Son 30, 90 ya da 180 gün için net bir PDF rapor: baş ağrılı günler, türüne göre akut ilaç günleri, şiddeti, süresi ve belirtileriyle her atak; ayrıca uyku, adım ve denediğin rutinler. Türkçe, İngilizce ya da İspanyolca.
• İlaç günleri: Prevena son 30 günde ağrı kesici ya da triptan aldığın günleri sayar. Sayı, doktorların dikkat ettiği seviyelere yaklaştığında doktorunla konuşmanı önerir. APPLE SAĞLIK İLE ÇALIŞIR İzin verirsen Prevena, Apple Sağlık'tan uyku, adım ve adet akışını okur; o da yalnızca izin verdiğin türleri. Apple Sağlık'a hiçbir şey yazmaz. iPhone'un her gün için tek bir özet çıkarır ve yalnızca bu özeti şifreli bir bağlantıyla sunucumuza gönderir. Sağlık verin asla satılmaz, reklamda kullanılmaz. Profil > Apple Sağlık'tan istediğin an bağlantıyı kesip silebilirsin. YAPAY ZEKA, ANCAK SEN EVET DERSEN Günlük görünüm ve sohbet asistanı bir yapay zeka modeliyle çalışır; sohbet yapay zeka olarak etiketlidir. Prevena bir şey göndermeden önce bir kez sorar. Hayır dersen kayıt, uyku, rahatlama rutinleri ve doktor raporu çalışmaya devam eder; yalnızca görünüm ve sohbet kapalı kalır. Kararını istediğin an Profil > Yapay zeka özellikleri bölümünden değiştirebilirsin.

BİLMEN GEREKENLER

• Prevena'yı indirmek ücretsiz; kullanmak için abonelik gerekir. Bazı planlar ücretsiz denemeyle başlar. Ödemeden önce fiyatı görürsün, App Store hesap ayarlarından istediğin an iptal edebilirsin.
• Türkçe, İngilizce ve İspanyolca. Apple Watch uygulaması iPhone'undaki Prevena ile çalışır. Prevena tıbbi bir cihaz değildir; hiçbir hastalığı teşhis etmez, tedavi etmez ya da önlemez. Sağlığınla ilgili her konuda doktoruna danış. Baş ağrın aniden başladıysa ve hayatının en kötüsüyse, yüzünde, kolunda ya da bacağında güçsüzlük varsa ya da ateşle birlikte ense sertliği eşlik ediyorsa hemen acil yardım al (112). Uyuşma, konuşma güçlüğü ya da görme kaybı ilk kez oluyorsa, bir saatten uzun sürüyorsa ya da her zamanki aurandan farklıysa da aynısını yap. Kullanım Koşulları (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Gizlilik Politikası: https://prevena.app/tr/privacy