Welldo, genel iyilik hâlini artırmak için stresi, HRV’yi (kalp atım hızı değişkenliği), dinlenme kalp atış hızını, uykuyu ve enerjiyi gerçek zamanlı olarak izleyen, bilim temelli bir Apple Watch uygulamasıdır. Welldo Stress Tracker, bu sinyalleri anlamanıza ve onları daha sakin, daha akıllı günlük alışkanlıklara dönüştürmenize yardımcı olur.

Karmaşık sağlık verilerini net ve kolay anlaşılır içgörülere çevirerek Welldo, ne zaman yavaşlamanız, ne zaman enerji toplamanız ya da devam etmeniz gerektiğini — sizi bunaltmadan — gösterir. STRES TAKİBİ Welldo, Apple Sağlık’tan alınan kalp atım hızı değişkenliği (HRV) ve dinlenme kalp atış hızı verilerini analiz ederek stres ve toparlanma seviyenizi sürekli olarak tahmin eder.

Ham sayılar veya kafa karıştırıcı grafikler yerine şunları sunar:

• Net stres seviyeleri
• Kolay okunabilir trendler
• Harekete geçebileceğiniz anlamlı içgörüler GERÇEK ZAMANLI STRES İZLEME — BİLİMSEL ÇALIŞMALARA DAYANMAKTADIR Vücudunuz strese anında tepki verir. Welldo, bu fizyolojik değişimleri gün boyunca takip ederek vücudunuzun stresle nasıl başa çıktığını gerçek zamanlı olarak görmenizi sağlar. Şunları öğrenirsiniz:
• Stresin ne zaman yükseldiğini
• Vücudunuzun ne zaman toparlandığını
• Günlük alışkanlıkların dengenizi nasıl etkilediğini STRESİNİZİ NEYİN TETİKLEDİĞİNİ ANLAYIN Welldo yalnızca ne kadar stresli olduğunuzu göstermez — nedenini anlamanıza da yardımcı olur. HRV, kalp atış hızı, uyku ve aktivite verilerini bir araya getirerek şunları yapabilirsiniz:
• Stres kalıplarını belirlemek
• Toparlanmayı en çok etkileyen faktörleri keşfetmek
• Uzun vadeli iyilik hâli için daha iyi kararlar almak VÜCUT BATARYASI — NE KADAR ENERJİNİZ OLDUĞUNU BİLİN Welldo’nun Body Battery özelliği, stres, toparlanma, uyku ve aktivite verilerini kullanarak vücudunuzun ne kadar dolu ya da ne kadar tükenmiş olduğunu tahmin eder. Body Battery sayesinde şunları anlarsınız:
• Enerjinizin ne zaman dolduğunu
• Ne zaman azaldığını
• Uyku, stres ve aktivitenin sizi zaman içinde nasıl etkilediğini Günlük, haftalık ve aylık enerji trendlerinizi takip edin — küçük değişikliklerin nasıl daha iyi bir denge sağladığını görün. APPLE WATCH İÇİN TASARLANDI Welldo, Apple Watch odaklı bir deneyim sunmak üzere tasarlanmıştır:
• Stresinizi ve Body Battery’nizi doğrudan bileğinizden takip edin
• Hızlı bakışlarla bilgi almak için widget’ları ve saat kadranlarını kullanın
• Sürekli telefonunuza bakmadan farkındalığınızı koruyun Sağlık yolculuğunuzda her an yanınızda. ÖZELLİKLER
• HRV tabanlı gerçek zamanlı stres takibi
• Body Battery enerji puanı
• Uyku, aktivite ve toparlanma içgörüleri
• Aktivite takibi
• Apple Watch widget ve saat kadranı desteği
• Stres bildirimleri ve uyarılar
• Günlük, haftalık ve aylık trendler
• Apple Sağlık ile tam entegrasyon
• Gizlilik odaklı tasarım VERİLER VE GİZLİLİK Welldo, verileri doğrudan Apple Sağlık’tan okur. Sağlık verileriniz her zaman gizli, güvenli ve tamamen sizin kontrolünüzdedir. ÖNEMLİ SAĞLIK UYARISI Welldo Stress Tracker bir tıbbi cihaz değildir ve tıbbi tavsiye veya teşhis sunmaz. Kronik ya da aşırı stres yaşıyorsanız, lütfen yetkili bir sağlık uzmanına danışın. ABONELİK FİYATLARI VE KOŞULLARI Welldo ücretsiz olarak indirilebilir ve aylık veya yıllık Welldo Pro abonelik seçenekleri sunar. Ödeme Apple Kimliğiniz üzerinden alınır ve abonelikler, mevcut dönem bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Aboneliğinizi Apple Kimliği ayarlarından dilediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz. Herhangi bir ücretsiz deneme süresi, bitişinden önce iptal edilmediği takdirde otomatik olarak ücretli aboneliğe dönüştürülür. DAHA FAZLA BİLGİ Gizlilik Politikası:https://www.Welldoapp.co/privacy-policy Kullanım Koşulları:https://www.Welldoapp.co/terms-and-conditions