adidas Running, her seviyeden yetenek ve deneyime sahip kullanıcılar için tasarlanmış bir aktivite takip uygulamasıdır. Yeni başlayanların koşu yolculuklarını takip etmeleri ve aktivitelerini kaydetmeleri için ideal bir platform sunar.

Koşuya yeni başlayanları desteklemek amacıyla, her kullanıcının kondisyon seviyesine göre uyarlanan adım adım rehberlik sağlayan birçok adidas Antrenman Planı mevcuttur — 3K, 5K ve 10K mesafeleri için planlar dahil. Bu planlar kullanıcılar antrenman yaptıkça gelişir ve Yürüyüşten Koşuya Antrenman Planı, önceki deneyimden bağımsız olarak koşuya başlamak için mükemmel bir giriş sağlar.

İlerledikçe, ilk 10K, yarı maraton, maraton ve daha fazlası için hazırlanmanıza yardımcı olacak ek planları keşfedebilirsiniz. adidas Running ile başlamak çok kolaydır: uygulamayı indirin, kişisel bilgilerinizle hesabınızı oluşturun ve motive kalmak ve fitness yolculuğunuzu takip etmek için bir hedef belirleyin.

Koşu, yürüyüş, bisiklet, doğa yürüyüşü, tırmanış, tenis ve yoga dahil olmak üzere yaklaşık 100 farklı aktivite seçeneğiyle hemen aktivite takibine başlayabilirsiniz. Aktivitelerinizi Health Connect ve Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo gibi birçok uygulama ve cihazla zahmetsizce senkronize edin. Bu sayede ilerlemenizi takip etmek her zamankinden daha kolay hale gelir.

adidas Running aynı zamanda adidas Runners topluluğunun da evidir — birlikte aktif kalan yerel ve küresel topluluklar. Temponuz ne olursa olsun, sizinle aynı hedefleri paylaşan kişilerle aktivitelerinizi takip edin ve topluluğunuzu bulun. Grup olarak Meydan Okumalara ve Sanal Yarışlara katılarak motive olun ve yol boyunca Rozetler kazanın. Aktif kalmak hiç bu kadar sosyal olmamıştı.

Takip ettiğiniz koşuları ve diğer aktiviteleri topluluğunuzla paylaşın, egzersizler sırasında arkadaşlarınızdan Canlı Alkışlar alın ve başkalarını takip ederek ve aktivitelerini beğenerek destekleyin. Tüm kullanıcılar için geniş bir özellik yelpazesi mevcuttur: mesafe, süre, kalp atış hızı, tempo, yakılan kalori ve adım frekansı gibi ayrıntılı aktivite istatistikleri dahil.

Ayrıca İlerleme Sekmesi, Ayakkabı Takibi ve önerilerden faydalanırsınız. Bunun yanı sıra, fitness yolculuğunuzu desteklemek için Hareket, Zihniyet, İyileşme ve ekipman konularında uzman rehberliğine erişim sağlarsınız. Runtastic Hizmet Şartları: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms Runtastic Gizlilik Politikası: https://www.runtastic.com/privacy-notice