Gerçek koçlar tarafından desteklenen egzersiz ve beslenme planları alın, ilerlemenizi takip edin ve düşünce yapınızı değiştirmek küçük bilişsel terapi tüyoları alın.

Betterme'yi YÜKLEMEK İÇİN BEŞ NEDEN:

1. Hedeflerinize göre tasarlanmış plan

Hedefiniz ister kilo vermek, ister kas geliştirmek veya formda kalmak olsun, sizin için tam Bedoğru çözmü sunuyoruz. Yoğun programınıza, tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uyum sağlayan egzersiz ve beslenme planıyla vücudunuzu dönüştürün.

2. Sağlığınızın kontrolünü elinizde tutun

Aktivite ve kalorilerden su alımına ve oruç tutmaya kadar, sayaçlarımız sağlıklı yeni alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olur. Zaman içindeki derinlemesine istatistikler, bunları rutininizin bir parçası haline getirmenize yardımcı olur ve ilerlemenizi gösterir!

3. 1'e 1 koçluk

Sonuçlarınızı artırmak mı istiyorsunuz? Kişisel koçunuzdan destek ve günlük kontroller almak için 1'e 1 koçluk hizmetine geçiş yapın. Uzman rehberliğiyle her adımı takip ederek ve doğru yolda ilerleyerek kalıcı sonuçlar elde edin. Egzersiz planınızı değiştirmeye, beslenme ipuçları almaya ya da biraz motivasyona mı ihtiyacınız var? Mesaj atın, koçunuz halleder!

4. Her hedefe uygun mücadeleler

Egzersizler, beslenme ve zihniyetle ilgili rehberli mücadelerle sınırlarınızı zorlayın. Aklınızdaki hedef ne olursa olsun sizi doğru yolda tutacak ve gerçek sonuçlar sağlayacak yapılandırılmış bir plana erişeceksiniz!

5. Zihninizle başlayın Mutluluğun içten başladığına inanıyoruz. Pozitif bir zihniyet geliştirmeye yönelik bölümlerimizi keşfedin. Günde yalnızca 10 dakika olumsuz düşüncelerinizi yeniden şekillendirip sizi başarıya hazırlamak için yeterli olacak.

6. Sağlığınıza 360°'lik bir bakış elde edin

BetterMe Fitness Tracker ve Smart Scale ile sağlık yolculuğunuza dair daha derin bir anlayış kazanın. Uyku kalitenizi, günlük adımlarınızı, kalp atış hızınızı ve vücut kompozisyonlarınızı takip ederek alışkanlıklarınızın genel sağlığınız üzerindeki etkisini öğrenin.

BetterMe, çeşitli egzersiz türleri, takibi kolay beslenme planları ve faydalı ipuçları için başvurabileceğiniz bir uygulamadır!

Başarıya ulaşmanıza nasıl yardımcı oluyoruz: Egzersiz Planı: Kısa ve etkili egzersizlerle formunuzu geliştirmeye hazır olun. Lezzetli Beslenme Planları: Size özel seçilmiş lezzetli yemeklerin tadını çıkarın! Videolu pratik tariflerimizle yemek yapmak çok daha keyifli hale geliyor. Sezgisel Kalori Sayacı: Günlük kalori ve makro alımınızı takip edin. Kişisel Koç Özelliği: Bu yolculukta asla yalnız değilsiniz!

Yolculuğunuzun her adımında profesyonel rehberlik ve destek almak için aboneliğinizi yükseltebilirsiniz. Su ve Adım Sayaçları: Günlük hedeflerinizi takip edin, su alımı ve aktivite seviyenizi kontrol altında tutun! Herkese göre Egzersizler: İster yogayı, ister koşmayı ya da yürümeyi seviyor olun, tarzınıza ve fitness seviyenize uygun 4.000'den fazla egzersiz programımız bulunuyor!

BetterMe uygulaması Apple Health uygulaması ile de entegre edilmiştir, böylece adımlarınızı gerçek uygulama içinde takip edebilir, su ve kalori alımınızı kaydedebilirsiniz. Egzersiz ve beslenme programınızı ana ekranda görebilir ve egzersiz bildirimlerini ayarlayabilirsiniz, böylece size uygun bir zamanda egzersiz yapmanızı hatırlatabiliriz.

Esnek abonelik planları sunuyoruz, böylece size en uygun olanı seçebilirsiniz. Aboneliklerin, ücretsiz deneme süresinin veya mevcut abonelik döneminin bitiminden önceki 24 saat içinde otomatik olarak yenilendiğini lütfen unutmayın. Aboneliğinizi istediğiniz zaman Apple Kimliği ayarlarınızdan yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

Ücretsiz deneme sürümü mevcutsa, kullanılmayan kısım abonelik satın alındığında kaybedilir. Kullanım Koşulları - https://betterme.world/tr/terms Gizlilik Politikası - https://betterme.world/tr/privacy-policy Abonelik Şartları - https://betterme.world/tr/subscription-terms