Apple tarafından öne çıkarılan antrenman takip uygulaması. 15 milyondan fazla sporcu Hevy'ye güveniyor. App Store'da 4,9 puan. Yalnızca 2025'te 112 milyondan fazla antrenman kaydedildi. Her seti kaydedin, dilediğiniz programı veya split düzenini uygulayın, kaldırdığınız ağırlıkları ve antrenman hacminizi takip edin. Yüksek kaliteli videolar ve adım adım talimatlarla her egzersizi doğru yapmayı öğrenin.

Ücretsiz ve reklamsız. Milyonlarca sporcuyla birlikte antrenman yapın, arkadaşlarınızı ve ailenizi takip edin, istatistiklerinizi karşılaştırın ve gelişiminizi onların akışında paylaşın. Programınız yok mu? Sorun değil. İster yeni başlamış ve kafası karışık biri olun, ister salonun eskilerinden olun: Hevy'nin geniş ve ücretsiz kütüphanesinde tam bir split program ya da tek tek antrenmanlar bulun.

Ve şimdi Hevy Trainer, ihtiyacınız olan koçluğu Hevy Pro ile sunuyor. Deneyiminize, hedefinize, elinizdeki ekipmana ve tercihlerinize göre size özel bir program oluşturur. Hevy Trainer gelişiminizi ve düzenliliğinizi takip eder, her antrenmanda ipuçları ve kademeli yüklenme ile size yol gösterir. (Elinizde sadece dambıl ve bir mat olsa bile.) NEDEN HEVY?

• Ağırlık, tekrar, süre ve RPE'yi setlerinizin akışını bozmadan saniyeler içinde kaydedin.
• Her egzersizde son antrenmandaki ağırlık ve tekrarlarınızı tam ihtiyacınız olan yerde görün. Tahmin yok, geçmişte gezinmek yok.
• Süpersetleri, düşürme (drop) setlerini, ısınma setlerini ve tükeniş setlerini normal setlerinizle birlikte kaydedin.
• Setler arasındaki otomatik dinlenme sayaçlarıyla ritminizi koruyun.
• Her egzersiz için grafiklerle güç gelişiminizi ve kişisel rekorlarınızı takip edin.
• Gelişim fotoğrafı, vücut ağırlığı ve ölçülerinizi ekleyerek emeğinizin karşılığını görün.
• Dünyanın her yerinden arkadaşlarınızı ve sporcuları takip edin, antrenmanlarını akışınızda görün ve kaldırdıklarınızı karşılaştırın.
• Aylık, yıllık ve çok yıllık takvimler ve seri takibiyle istikrarınızı koruyun.
• İnternet olmadan da antrenman yapın. Verileriniz tüm cihazlarınızda senkronize olur.
• Hibrit antrenman için antrenmanlarınızı otomatik olarak Strava'ya aktarın.

APPLE WATCH

• Telefonunuza dokunmadan set kaydedin, dinlenme sayacını başlatın ve antrenmanınızı bitirin.
• Antrenman sırasında kalp atış hızınızı takip edin.
• Saat yüzünüze Hevy komplikasyonları ekleyin.
• Saatiniz telefonunuza yeniden bağlandığında antrenmanlar otomatik olarak kaydedilir. Hevy, antrenmanlarınızı Sağlık uygulamasına aktarmak için HealthKit ve CareKit'i kullanır. Bu özelliği Ayarlar'dan açabilirsiniz. HAKKIMIZDA NE DİYORLAR "Hevy, antrenman takibini sosyal motivasyonla birleştiriyor. Taahhüt ve topluluk desteğiyle motive olan biriyseniz en iyi tercihlerden biri." Men's Journal "Açık ara en sevdiğim antrenman takip uygulaması." The Morning Show Podcast "Piyasada neler olduğunu bilecek kadar çok kuvvet antrenmanı uygulaması denedim ve kesinlikle bir favorim var: Hevy." Beth Skwarecki, kıdemli sağlık editörü, Lifehacker İster evde ister spor salonunda çalışın, ister kas kazanmak ister yağ yakmak isteyin, ister haftada iki gün ister her gün antrenman yapın: Hevy, ihtiyaç duyacağınız son antrenman takip uygulaması. Bir deneyin.

HEVY PRO

• Hevy Trainer: deneyiminize, hedefinize, elinizdeki ekipmana ve tercihlerinize göre bir program ve sürekli rehberlik.
• Sınırsız rutin ve özel egzersiz.
• Tüm antrenman geçmişiniz. Hevy Pro satın almayı seçerseniz ödeme Apple Hesabınızdan tahsil edilir ve yenileme ücreti, mevcut dönemin bitiminden önceki 24 saat içinde hesabınızdan alınır. Aboneliğinizi istediğiniz zaman Apple Hesabı ayarlarınızdan yönetebilir ve otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz. İlk aboneliğinizi başlattığınız tarihten itibaren 14 gün içinde cayma hakkına sahipsiniz. Hevy Pro satın almazsanız Hevy'yi ücretsiz kullanmaya devam edebilirsiniz. Kullanım Koşulları: https://www.hevyapp.com/app-terms-conditions/ Gizlilik Politikası: https://www.hevyapp.com/privacy-policy/